BuggySport

Verbringen Sie Zeit mit ihrem Kind, während Sie beim Sport etwas Gutes für sich tun. Außerdem treffen Sie in unseren Kursen auf Gleichgesinnte und profitieren von der Motivation der Gruppe. Die Übungen verbinden gekonnt Ausdauer, Muskelaufbau und Übungen zur Steigerung Ihrer Beweglichkeit. Während des Walking-Teils beim Buggy-Sport Kurs liegt oder sitzt das Baby in seinem Wagen. Wenn es weint, hungrig ist oder gewickelt werden muss usw. ist dies im Kursablauf problemlos möglich. Die Kursleiterin berücksichtigt das. Die Babys können in die Übungen beim Kräftigungsteil mit einbezogen werden. Je nach Wetter können die Babys dann auch auf einer Decke spielen, während die Mamas ihre Muskulatur kräftigen.

• sicheres Training durch professionell angeleitete Übungen
• fit werden und Gewicht reduzieren
• Bewegung an der frischen Luft und Spaß haben…

Für den Kurs Buggy-Sport brauchen Sie keinen Buggy. Sie können mit jedem Kinderwagen teilnehmen, da wir hauptsächlich auf befestigten Wegen durch den Park fahren. Alle anderen Materialien werden von der Kursleiterin mitgebracht.

Wichtig: Bitte bringen Sie sich zum Kurs etwas zum Trinken mit!

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei sehr starkem Regen, Sturm oder Schnee. Denken Sie an wetterfeste Kleidung und Regenschutz für den Kinderwagen, bzw. an Sonnenschutz bei starker Sonne.

Ein Kurs läuft über 8 aufeinanderfolgende Wochen. Die Teilnehmer können nach der Laufzeit von 8 Wochen eine versäumte Stunde nachholen, falls die Kapazität es zulässt. Weitere versäumte Stunden seitens des Teilnehmers verlängern die Kurslaufzeit nicht.

Der Einstieg in den Kurs ist jeden Freitag möglich.

Treffpunkt: Hebammenpraxis Leipzig -> weiter geht es dann zur Antonienstraße / Eingang Küchenholzallee

NEUSTART:  02.09.2022