BuggySport

Verbringt Zeit mit eurem Kind, während ihr beim Sport etwas Gutes für euch tut. Außerdem trefft ihr in unseren Kursen auf Gleichgesinnte und profitiert von der Motivation der Gruppe. Die Übungen verbinden gekonnt Ausdauer, Muskelaufbau und Übungen zur Steigerung eurer Beweglichkeit. Während des Walking-Teils beim Buggy-Sport Kurs liegt oder sitzt das Baby in im Wagen. Wenn es weint, hungrig ist oder gewickelt werden muss usw., ist dies im Kursablauf problemlos möglich, die Kursleiterin berücksichtigt dies. Die Babys können in die Übungen beim Kräftigungsteil mit einbezogen werden. Je nach Wetter können die Babys dann auch auf einer Decke spielen, während die Mamas ihre Muskulatur kräftigen.

• sicheres Training durch professionell angeleitete Übungen
• fit werden und Gewicht reduzieren
• Bewegung an der frischen Luft und Spaß haben…

Für den Kurs Buggy-Sport braucht ihr keinen Buggy. Ihr könnt mit jedem Kinderwagen teilnehmen, da wir hauptsächlich auf befestigten Wegen durch den Park fahren. Alle anderen Materialien werden von der Kursleiterin mitgebracht.

Wichtig: Bitte bringt euch zum Kurs etwas zum Trinken mit!

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei sehr starkem Regen, Sturm oder Schnee. Denkt bitte an wetterfeste Kleidung und Regenschutz für den Kinderwagen, bzw. an Sonnenschutz bei starker Sonne.

Euer Kurs umfasst 8 Einheiten á 75 Min. Diese 8 Einheiten können innerhalb von 3 Monaten abgearbeitet werden. Eine Verlängerung des Kurses ist möglich mit 8 oder auch nur 4 Einheiten.

Der Einstieg in den Kurs ist jeden Freitag möglich.

Treffpunkt: Hebammenpraxis Leipzig -> weiter geht es dann zur Antonienstraße / Eingang Küchenholzallee