Rückbildungsgymnastik

Der Rückbildungskurs ist meist der erste Kontakt für die Mütter, um mit anderen Erfahrungen auszutauschen. In der Gruppe sollen die Muskeln des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens wieder Fit für den Alltag gemacht werden. Eine gesunde Haltung wird geübt. Es macht außerdem viel Freude, sich zu bewegen und den Körper wieder in Schwung zu bringen. Es ist ratsam sechs bis acht Wochen nach der Geburt mit der Rückbildung zu beginnen. Der Kurs wird als Hebammenleistung von den Krankenkassen übernommen.
Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Die Kinder sind natürlich herzlich willkommen.
Bitte haben Sie jedoch Verständnis dafür, dass gegen Rotaviren geimpfte Kinder wegen der durch die Impfung bedingten Ansteckungsgefahr für die anderen Babies, vierzehn Tage nach der Impfung nicht beim Kurs anwesend sein dürfen.

Dieser Kurs ist erst NACH ERFOLGTER GEBURT buchbar.

Alle unsere Kurse finden wieder vor Ort in Präsenz statt. Onlinekurse werden nicht mehr angeboten!