Schwangerengymnastik

Die Schwangerengymnastik bietet die Möglichkeit gezielte Übungen zu erlernen, die eine gesunde Schwangerschaft unterstützen. Sie schult ihre gesunde Haltung und schafft ihnen den Ausgleich zum Alltag. Der Kurs schafft Kontakt zu anderen Schwangeren und gibt Raum zum Austausch. Die Gymnastik vertieft die Bewegungen, Haltungen sowie die Atemtechnik und das ist hilfreich für die bevorstehende Geburt. Außerdem macht die Bewegung in der Gruppe Spaß. Da dies ein offener Kurs ist, können Sie jederzeit in der Schwangerschaft mit dem Kurs beginnen und diesen ggf. auch verlängern.
Zum Kurs bitte bequeme Sachen und ein Handtuch mitbringen!

Die Kosten für die Gymnastik betragen 50,00€ und werden nicht von der Krankenkasse übernommen Sie gelten für 6 Kursstunden á 60 Min.  und müssen vor Antritt des Kurses für den gesamten Kurs entrichtet werden.

Momentan bieten wir keinen Kurs Schwangerengymnastik an, sondern als gute Alternative YOGA für Schwangere mit Juliane Heditzsch.