Pilates nach d. Rückbildung 03.03 10 Uhr

Beschreibung

Dieser Kurs ist perfekt für dich geeignet, um nach deinem abgeschlossenen Rückbildungskurs fit zu bleiben und deine Körpermitte, insbesondere die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur, zu kräftigen. Auch nach einem Rückbildungskurs benötigt der Körper noch mehrere Monate, um sich vollständig zurückzubilden. Um die Muskulatur effektiv und gezielt Stück für Stück weiter zu kräftigen, bedarf es spezielle Übungen. Du kannst gerne dein Baby mitbringen, wenn du für diesen Zeitraum keine Betreuungsmöglichkeit hast. Inhalte: - Kombination aus Dehnung und Kräftigung der geschwächten Muskulatur im Bereich Rücken, Bauch und Beckenboden - Ziel ist es Aufmerksamkeit zu bekommen was deinem Körper im Alltag unterstützend wirkt Kurszusammenfassung: 24.02.2026 - 31.03.2026 10:00 - 11:00 Uhr 1 möglicher Nachholtermin Preis: 90,00 € Kontakt und Buchung Nadine Becker: hi@soulroomleipzig.de